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暖洋洋的牛肉蔬菜锅食谱来了！营养高蛋白加上蔬菜纤维，是减脂期最适合吃的料理！牛肉蔬菜锅食谱 /食材清单/丝瓜、洋葱、牛番茄、白菜（或高丽菜）、其它自己喜爱的蔬菜（花椰菜、马铃薯、胡萝卜….）、牛肉、蒟蒻、白胡椒粉 1.将丝瓜切片、牛肉切片放置一旁备用。 2.放入一点点开水，将洋葱番茄丢入锅内 5年前料理暖洋洋牛肉蔬菜锅食谱营养高蛋白纤维减脂期

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